Proses penyembuhan, selalu dikaitkan dengan obat. Namun tidak bisa selamanya Anda bergantung pada bahan-bahan kimia tersebut. Kini tanaman herbal pun bisa Anda jadikan alternatife untuk menjaga kesehatan Anda. Tahukah Anda ada terdapat 10 herbal terbaik didunia yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda?
Indonesia kaya akan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi hidup Anda, diantaranya dapat Anda gunakan untuk keperluan memasak dan selebihnya menumpuk di rak dapur Anda tanpa guna. Diera modern seperti saat ini, pola hidup pun kian berubah dan beragam. Tak heran jika kembali bermunculan penyakit-penyakit yang cukup berat seperti kanker, kolesterol tinggi, serangan jantung, daya imun tubuh lemah dan sebagainya. Untuk mengatasi semua penyakit tersebut, cara cepat yang akan Anda tempuh yakni mengkonsumsi obat-obatan. Pernahkah terlintas dalam benak Anda untuk memanfaatkan tanaman herbal yang sebagian besar ada di dekat Anda ?.
Tidak perlu malu untuk melakukan pengobatan dengan menggunakan tanaman herbal, karena berdasarkan penelitian oleh para ahli, tanaman herbal mampu meredakan berbagai jenis penyakit mulai dari skala ringan hingga skala berat sekalipun. Beberapa herbal yang dengan dapat mudah Anda temui dalam keseharian diantaranya adalah jahe, kunyit, sambiloto, meniran, brotowali, kencur, kayu manis, bawang putih dan masih banyak lagi jenis yang lainnya. Diantara tanaman herbal tersebut diatas, merupakan tanaman herbal yang terbaik didunia. Berikut ini ada 10 herbal terbaik didunia yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda.
1. Kunyit
Jenis rempah yang satu ini sudah pasti Anda kenal dengan baik. Selain dapat memberikan warna kuning alami pada masakan, kunyit juga bermanfaat untuk meredakan radang tenggorokan, karena kunyit mengandung zat snit radang. Selain itu kunyit juga mengandung zat aktif lain yang dapat membantu membersihkan otak dari plak, sehingga bahan herbal ini dipercaya mampu mencegah penyakit Alzheimer. Kunyit juga dapat membantu mencegah penyakit kangker usus besar karena keberadaan zat antioksidan di dalamnya.
2. Kayu Manis
Selain aroma khas yang dimiliki oleh kayu manis, ternyata dengan rajin mengkonsumsi ekstrak kayu manis setiap harinya, bahan ini mampu mengurangi kadar gula darah sekitar 10 %, dengan demikian mampu mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
3. Jahe
Tanaman herbal ini sangat dikenal dapat menghangatkan badan, karena jahe memang dapat membantu mengatur laju aliran darah. Berdasarkan penelitian para ahli, dengan mengkonsumsi jahe Anda dapat mencegah sakit perut termasuk mencegah rasa mual, karena kandungan antioksidan di dalam jahe yang bekerja dengan menahan efek serotonin dan menghentikan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu jahe juga dapat mengurangi rasa nyeri pada penderita osteoarthritis. Penelitian di Michigan membuktikan bahwa jahe mampu membunuh sel kangker rahim sebaik bahkan lebih baik dari pengobatan kemoterapi.
4. Bawang Putih
Aroma kuat bawang putih tak jarang membuat Anda mengurungkan diri untuk mengkonsumsi bahan herbal ini. Padahal banyak manfaat yang dapat diperoleh dari bawang putih. Manfaat ekstrim yang dapat Anda peroleh yakni bawang putih mampu meminimalisr kangker. Selain itu kandungan zak aktif didalamnya mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan dapat pula mencegah stroke.
5. Rosemery
Tanaman herbal berikut ini sama sekali tidak ada kaitannya dengan bunga mawar. Jenis herbal ini banyak digunakan di dalam resep masakan dengan rasanya yang khas yakni pahit bercampur sepat. Karena kandunga zat antioksidan yang cukup tinggi, maka umumnya ditambahkan pada masakan yang di panggang. Fungsinya adalah untuk mengurangi zat-zat karsinogenik di dalam makanan yang dimasak. Rosemary juga mengandung bahan aktif berupa asam karnosik (carnosic acid) yang mampu melindungi otak dari radikal bebas sehingga dapat menurunkan resiko terkena penyakit Alzheimer dan stroke.
6. Holy BasilSelain ditambahkan pada menu masakan dan minuman the, Holy basil juga memiliki kegunaan yang tidak kalah hebat dengan tanaman herbal lainnya. Karena kemampuannya dalam meningkatkan adrenalin dan noradrenalin serta menurunkan serotonin, maka tanaman ini dapat membantu Anda dalam menurunkan stress. Tak hanya itu, berdasarkan penelitian, Holy basil pun efektif untuk mengurangi kadar gula darah sehingga dapat membantu penderita diabetes dan dapat mengurangi kadar kolesterol serta menghambat terbentuknya kangker payudara.
7. St. Jhon’s Wort
Tumbuhan herbal menjalar ini biasanya digunakan untuk proses penyembuhan pada penderita depressi. Kandungan Hyperforin didalamnya dapat membantu Anda untuk mengurangi asupan alkohol. Tanaman ini memiliki kandungan melatonin yang dapat memoperbaiki kualitas tidur Anda.
8. Andrographis
Tanaman herbal asli India dan Srilanka ini telah menjadi bahan penelitian bagi para ahli selama lebih kurang 30 tahun. Tanaman ini dikenal ampuh untuk mengatasi infeksi saluran pernafasan dan dapat membantu melindungi hati.
9. Sea Buckthron
Jenis tumbuhan herbal yang satu ini banyak terdapat dinegara-negara Eropa dan Asia. Tanaman ini kaya akan vitamin dan nutrisi. Biasanya digunakan dalam produk perawatan kulit dan suplemen diet. Karena di dalamnya terdapat kandungan asam lemak yang dapat membantu melembabkan selaput lendir dan vagina.
10. Kudzu
Tanaman asli Jepang ini biasanya digunakan dalam menu makanan seperti salad. Didalamnya terdapat kandungan vitamin A dan C. Kudzu sangat membantu bagi para pecandu Alkohol. Karena dengan mengkonsumsi Kudzu, akan terjadi reaksi di dalam otak yang akan memerintahkan Anda untuk berhenti meminum Alkohol, masih dilakukan penelitian lebih lanjut tentang keterkaitan bahan ini dengan sistem otak. Dalam pengobatan tradisional Cina, Kudzu digunakan untuk membantu menyembuhkan vertigao.
Meskipun bersifat alami, namun jika berlebihan maka bahan herbal juga dapat memberikan efek negatif. Oleh karenanya ada baiknya sebelum mengkonsumsi produk-produk herbal, Anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar herbal yang Anda gunakan dapat bekerja secara efektif dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
Indonesia kaya akan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi hidup Anda, diantaranya dapat Anda gunakan untuk keperluan memasak dan selebihnya menumpuk di rak dapur Anda tanpa guna. Diera modern seperti saat ini, pola hidup pun kian berubah dan beragam. Tak heran jika kembali bermunculan penyakit-penyakit yang cukup berat seperti kanker, kolesterol tinggi, serangan jantung, daya imun tubuh lemah dan sebagainya. Untuk mengatasi semua penyakit tersebut, cara cepat yang akan Anda tempuh yakni mengkonsumsi obat-obatan. Pernahkah terlintas dalam benak Anda untuk memanfaatkan tanaman herbal yang sebagian besar ada di dekat Anda ?.
Tidak perlu malu untuk melakukan pengobatan dengan menggunakan tanaman herbal, karena berdasarkan penelitian oleh para ahli, tanaman herbal mampu meredakan berbagai jenis penyakit mulai dari skala ringan hingga skala berat sekalipun. Beberapa herbal yang dengan dapat mudah Anda temui dalam keseharian diantaranya adalah jahe, kunyit, sambiloto, meniran, brotowali, kencur, kayu manis, bawang putih dan masih banyak lagi jenis yang lainnya. Diantara tanaman herbal tersebut diatas, merupakan tanaman herbal yang terbaik didunia. Berikut ini ada 10 herbal terbaik didunia yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda.
1. Kunyit
Jenis rempah yang satu ini sudah pasti Anda kenal dengan baik. Selain dapat memberikan warna kuning alami pada masakan, kunyit juga bermanfaat untuk meredakan radang tenggorokan, karena kunyit mengandung zat snit radang. Selain itu kunyit juga mengandung zat aktif lain yang dapat membantu membersihkan otak dari plak, sehingga bahan herbal ini dipercaya mampu mencegah penyakit Alzheimer. Kunyit juga dapat membantu mencegah penyakit kangker usus besar karena keberadaan zat antioksidan di dalamnya.
2. Kayu Manis
Selain aroma khas yang dimiliki oleh kayu manis, ternyata dengan rajin mengkonsumsi ekstrak kayu manis setiap harinya, bahan ini mampu mengurangi kadar gula darah sekitar 10 %, dengan demikian mampu mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
3. Jahe
Tanaman herbal ini sangat dikenal dapat menghangatkan badan, karena jahe memang dapat membantu mengatur laju aliran darah. Berdasarkan penelitian para ahli, dengan mengkonsumsi jahe Anda dapat mencegah sakit perut termasuk mencegah rasa mual, karena kandungan antioksidan di dalam jahe yang bekerja dengan menahan efek serotonin dan menghentikan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu jahe juga dapat mengurangi rasa nyeri pada penderita osteoarthritis. Penelitian di Michigan membuktikan bahwa jahe mampu membunuh sel kangker rahim sebaik bahkan lebih baik dari pengobatan kemoterapi.
4. Bawang Putih
Aroma kuat bawang putih tak jarang membuat Anda mengurungkan diri untuk mengkonsumsi bahan herbal ini. Padahal banyak manfaat yang dapat diperoleh dari bawang putih. Manfaat ekstrim yang dapat Anda peroleh yakni bawang putih mampu meminimalisr kangker. Selain itu kandungan zak aktif didalamnya mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan dapat pula mencegah stroke.
5. Rosemery
Tanaman herbal berikut ini sama sekali tidak ada kaitannya dengan bunga mawar. Jenis herbal ini banyak digunakan di dalam resep masakan dengan rasanya yang khas yakni pahit bercampur sepat. Karena kandunga zat antioksidan yang cukup tinggi, maka umumnya ditambahkan pada masakan yang di panggang. Fungsinya adalah untuk mengurangi zat-zat karsinogenik di dalam makanan yang dimasak. Rosemary juga mengandung bahan aktif berupa asam karnosik (carnosic acid) yang mampu melindungi otak dari radikal bebas sehingga dapat menurunkan resiko terkena penyakit Alzheimer dan stroke.
6. Holy BasilSelain ditambahkan pada menu masakan dan minuman the, Holy basil juga memiliki kegunaan yang tidak kalah hebat dengan tanaman herbal lainnya. Karena kemampuannya dalam meningkatkan adrenalin dan noradrenalin serta menurunkan serotonin, maka tanaman ini dapat membantu Anda dalam menurunkan stress. Tak hanya itu, berdasarkan penelitian, Holy basil pun efektif untuk mengurangi kadar gula darah sehingga dapat membantu penderita diabetes dan dapat mengurangi kadar kolesterol serta menghambat terbentuknya kangker payudara.
7. St. Jhon’s Wort
Tumbuhan herbal menjalar ini biasanya digunakan untuk proses penyembuhan pada penderita depressi. Kandungan Hyperforin didalamnya dapat membantu Anda untuk mengurangi asupan alkohol. Tanaman ini memiliki kandungan melatonin yang dapat memoperbaiki kualitas tidur Anda.
8. Andrographis
Tanaman herbal asli India dan Srilanka ini telah menjadi bahan penelitian bagi para ahli selama lebih kurang 30 tahun. Tanaman ini dikenal ampuh untuk mengatasi infeksi saluran pernafasan dan dapat membantu melindungi hati.
9. Sea Buckthron
Jenis tumbuhan herbal yang satu ini banyak terdapat dinegara-negara Eropa dan Asia. Tanaman ini kaya akan vitamin dan nutrisi. Biasanya digunakan dalam produk perawatan kulit dan suplemen diet. Karena di dalamnya terdapat kandungan asam lemak yang dapat membantu melembabkan selaput lendir dan vagina.
10. Kudzu
Tanaman asli Jepang ini biasanya digunakan dalam menu makanan seperti salad. Didalamnya terdapat kandungan vitamin A dan C. Kudzu sangat membantu bagi para pecandu Alkohol. Karena dengan mengkonsumsi Kudzu, akan terjadi reaksi di dalam otak yang akan memerintahkan Anda untuk berhenti meminum Alkohol, masih dilakukan penelitian lebih lanjut tentang keterkaitan bahan ini dengan sistem otak. Dalam pengobatan tradisional Cina, Kudzu digunakan untuk membantu menyembuhkan vertigao.
Meskipun bersifat alami, namun jika berlebihan maka bahan herbal juga dapat memberikan efek negatif. Oleh karenanya ada baiknya sebelum mengkonsumsi produk-produk herbal, Anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar herbal yang Anda gunakan dapat bekerja secara efektif dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
